Tu proceso, en tu idioma, desde donde estés

Vivir en Canadá es una aventura enorme — y a veces, lo más valiente que puedes hacer es buscar apoyo. Terapia en español con psicólogos que entienden tu experiencia migratoria.

En Zenitud ofrecemos terapia en español para latinos que viven en Canadá — un espacio donde puedes ir a tu ritmo, en tu idioma, con alguien que entiende lo que significa vivir lejos de casa.

Lo que muchos sienten

¿Algo de esto te suena familiar?

Migrar fue una decisión enorme. Y hay días en los que la presión de justificarla — ante ti mismo, ante tu familia — se siente demasiado pesada.

No es solo extrañar. Es cumpleaños que se viven por pantalla, crisis familiares desde lejos, y la sensación de no pertenecer del todo a ningún lado.

Otra forma de relacionarse, otro humor, otro ritmo de vida. El choque cultural puede ser silencioso y acumularse durante meses sin que nadie lo nombre.

Hablar de lo que sientes con quien no ha migrado puede ser frustrante. Necesitas a alguien que lo haya vivido.

Muchos latinos migrantes cargamos con la expectativa de ser los fuertes — para la familia, para la pareja, para los hijos. Y eso tiene un costo emocional real.

Ilustración sobre el duelo migratorio — psicólogo en español para latinos en Canadá

Duelo migratorio

"Lo que estás sintiendo tiene nombre y merece espacio."

Migrar implica dejar cosas atrás — personas, identidad, rutinas. El duelo migratorio es real y no desaparece solo con el tiempo. En Zenitud te acompañamos a atravesarlo con las herramientas adecuadas.

Conecta con un profesional en español que entiende tu experiencia migratoria y te acompaña desde donde estés en Canadá 🍁 .

Migrar fue un gran paso

Elegirte también lo es

El proceso

Tres pasos hacia tu bienestar

Empezar terapia puede sentirse vulnerable. Te puedes preguntar si estás listo, si lo que sienten es suficientemente grave, si realmente va a ayudar. No necesitas tener todo claro para empezar. Estamos aquí para ofrecerte un espacio donde puedas ir más despacio, mirar hacia el interior y comenzar a moverte hacia la vida que deseas.

1. Consulta gratuita

Un primer encuentro de 20 minutos para compartir lo que estás viviendo, hacer las preguntas que necesites y sentir si hay una buena conexión para trabajar juntos.

2. Tu primera sesión terapéutica

Cuando estés listo, agendaremos tu primera sesión. Será un espacio para profundizar en lo que estás viviendo, definir tus objetivos y dar los primeros pasos en tu proceso.

3. Tu proceso, a tu ritmo

Cada proceso es único. Iremos ajustando la frecuencia y el enfoque según cómo te vayas sintiendo.

Carolina Mancipe, Registered Psychotherapist offering virtual counselling services in Ontario and New Brunswick

Lo técnico, sin misterio

De agendar a conectarte — sin complicaciones

Trabajamos a través de Jane, una plataforma clínica segura, cifrada y diseñada específicamente para salud mental. No necesitas descargar nada ni tener experiencia técnica.

1. Agenda en línea

Eliges tu sesión desde Jane, nuestra plataforma. Recibirás confirmación de inmediato junto con un breve formulario de confidencialidad.

2. El día de la sesión

30 minutos antes recibes un enlace seguro por correo. Solo entra unos minutos antes para verificar audio y video.

3. Tu espacio, tu ritmo

Desde donde estés en Canadá. Solo necesitas un lugar cómodo, privado y un dispositivo con cámara y micrófono.

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber

La frecuencia de las sesiones se adapta a tus necesidades y objetivos, y es algo que conversaremos durante nuestra primera consulta.

Para favorecer la continuidad del proceso terapéutico y promover un progreso constante, generalmente recomendamos comenzar con sesiones semanales o quincenales. A medida que avancemos y según cómo vayas sintiéndote y evolucionando, podremos ajustar la frecuencia de las sesiones.

No existe una única respuesta, ya que cada proceso terapéutico es diferente. La duración de la terapia dependerá de diversos factores, como la naturaleza y complejidad de las dificultades que estés enfrentando, así como de tus objetivos personales.

Algunas personas experimentan cambios significativos en unas pocas sesiones, mientras que otras prefieren continuar el proceso durante varios meses o más tiempo. A lo largo del camino, iremos revisando periódicamente cómo está siendo tu experiencia en terapia y si el proceso está respondiendo a tus necesidades, realizando los ajustes necesarios cuando sea oportuno.

Las tarifas de los servicios son las siguientes:

  • Sesión individual de psicoterapia (50 minutos): $165
  • Sesión individual de psicoterapia (80 minutos): $250
  • Sesión de terapia de pareja (80 minutos): $250

Si tienes alguna pregunta sobre las sesiones o cuál opción se adapta mejor a tus necesidades, no dudes en escribirnos. Estaremos encantados de orientarte.

La mayoría de los planes de beneficios de salud complementarios en Canadá cubren los servicios de psicoterapia proporcionados por un Licensed Counselling Therapist (LCT-C) o un Registered Psychotherapist (RP). Te recomendamos consultar con tu proveedor de seguros para confirmar si tu plan incluye esta cobertura.

Una vez realizada la sesión y recibido el pago de la sesión, recibirás un recibo detallado que podrás presentar a tu compañía de seguros para solicitar el reembolso correspondiente.

Si no cuentas con cobertura de seguro, es posible que los servicios de psicoterapia puedan reclamarse como un gasto médico al presentar tu declaración de impuestos, de acuerdo con la normativa fiscal vigente.

Completamente. Tu privacidad es una prioridad. Las únicas excepciones son situaciones de riesgo serio de daño o cuando la ley lo requiera, lo cual se explica antes de iniciar.

Por el momento, ofrecemos únicamente terapia en modalidad virtual.

Sin embargo, estamos en la búsqueda de un espacio de oficina para poder ofrecer sesiones presenciales en el área de Moncton. Te invitamos a estar atenta/o a futuras actualizaciones.

Escríbenos

Por favor, diligencia el siguiente formulario para ponerte en contacto con nosotros o solicitar una cita. También puedes escribirnos por correo electrónico a hello@zenitud.ca 

Da el primer paso

Elegirte también

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